Точечный массаж

Главная \ Массаж \ Точечный массаж
Точечный массаж - отличный способ улучшить общее состояние здоровья человека. Этот вид массажа широко известен и применяется уже долгое время. Своей популярностью он обязан прежде всего эффективности и простоте применения. Точечный массаж за короткое время помогает повысить работоспособность, поднять тонус и улучшить настроение, снять усталость. Если есть заболевания внутренних органов, то точечный массаж используется как основной или вспомогательный метод лечения.

Этот вид массажа выполняют кончиками пальцев, причем сила надавливания варьируется. Во время массажа воздействие оказывается на биологически активные точки. Лечебный эффект достигается благодаря тому, что на массажируемом участке находится большое количество нервных окончаний. 

Суть этого массажа заключается в том, что, стимулируя биологически активные точки, можно улучшить кровообращение, а также нормализовать регуляторные процессы. 

Есть два метода точечного массажа: расслабляющий и возбуждающий. 

Расслабляющий точечный массаж проводят медленно, без резких движений. При вибрации сила надавливания постепенно увеличивается, потом наступает пауза (пальцы при этом от обрабатываемой точки не отрывают). 

При возбуждающем методе точечного массажа надавливание более сильное, ощутимое, но воздействие осуществляется меньшее время. Этот массаж сопровождается растиранием, т.е. нужно быстро отнимать пальцы от массажируемого участка.

Наиболее часто используемых биологически активных точек насчитывается 365. Располагаются они там, где может нарушиться поток жизненной энергии. Точки могут находиться далеко от пораженного болезнью органа, но по болезненным ощущениям судят о заболевании. Для определения местонахождения точек есть много способов. Всего выделяют пять видов точек, на которые воздействуют при точечном массаже:
  • точки общего действия, влияющие на работу центральной нервной системы; 
  • сегментарные точки, воздействующие на ткани и органы; 
  • спинальные точки, отвечающие за такие внутренние органы, как селезенка, почки,
  • толстая кишка, поджелудочная железа, сердце, диафрагма; 
  • регионарные точки, оказывающие влияние на периферические нервы; 
  • локальные точки, позволяющие воздействовать на сухожилия, суставы и мышцы. 
К приемам точечного массажа относят поглаживание, надавливание, растирание, захватывание и пр. Эффективность массажа при различных заболеваниях или в других целях достигается за счет правильного выбора времени и регулярности его проведения. 

Важно знать, что на теле существуют точки, где выполнять массажные приемы не следует. Вот почему большое внимание следует уделять выбору специалиста по точечному массажу.