Массаж для Мам

Главная \ Новости \ Массаж для Мам
« Назад

Массаж для Мам 25.08.2013 06:42

Антицеллюлитный массаж для кормящих мам. Ответы на интересующие Вас вопросы!!!

Дорогие мамочки! Красавицы и умницы! Запомните, пожалуйста, Вы прекрасны!!!

Беременность и период кормления – это не только самое приятное время в нашей жизни, это еще и время, когда мы должны стараться максимально сосредоточиться на ребенке которого носим или уже кормим грудным молочком. Это ни в коем случае не означает, что мы не должны следить за собой, за своей внешностью и за своим развитием. Многие из нас с наступлением беременности «расслабляются», начинают увеличивать свой рацион, меньше двигаться перестают читать книги, и обживаются журналами посвященными беременности и родам. Тем самым мы ограничиваем себя, в то время, как у нас есть много времени для развития!

Больше еды – под лозунгом «ЭТО НУЖНО МАЛЫШУ»- требует отдельного внимания. Запомните, дорогие девушки, ребенок не требует от нас ночных объеданий, и когда мы набираем по 20, а то и 30 лишних килограмм, дискомфорт испытываем не только мы но и ребенок, живущий нашими эмоциями и нашими чувствами. А после родов мы начинаем понимать, что сказочный период прошел, а лишние десятки килограмм остались с нами, желудок требует прежних объемов пищи, и с каждым приемом пищи недовольство собой растет и поселяется у нас в голове. На диету сесть нельзя – может повлиять на лактацию молока, и тогда мы разделяемся на две половины: одни начинают считать дни до окончания кормления, чтобы потом «ВЗЯТЬСЯ ЗА СЕБЯ», другие начинают искать способы избавления от проблемы.

Что касается первой группы, можно сказать, что принято правильное решение, главное за этот период не набрать еще пару тройку килограмм!!! Девушкам, принявшим такое решение, могу дать совет, постепенно уменьшать объемы потребляемой пищи, убрать из рациона конфеты, шоколад и другие сладости. Например, можно убирать что-то одно в десять дней, тогда организм не испытает стресс, а вы начнете наблюдать результат уже через месяц!

Что же касается второй группы – девушек пытающихся решать проблему в спортзале и с помощью массажей, могу сказать только одно – НЕ НАДО! Пусть вашим основным видом спорта станет ежедневная прогулка с коляской на свежем воздухе (это, кстати, действительно очень хороший способ оставаться в форме) а массаж вам заменит жесткая щетка в ванной. Антицеллюлитный массаж - это стресс для любого организма, а Вам сейчас стресс ни к чему. С началом курса антицеллюлитного массажа многие мамочки наблюдают повышенную нервозность малыша, неспокойный сон и плохой аппетит. Не забывайте, что наш организм уже привык к стрессам, а вот организм малыша нет, и он может отреагировать по-разному. Поэтому искренне советую Вам спокойно докормить ребенка (можно учесть все советы данные ранее) а потом, конечно же, и в спортзал и на массаж и в салоны красоты на всевозможные процедуры, дающие нам ощущение женственности и красоты.

А самое главное, что всех этих сложностей можно избежать, если еще во время беременности, Вы будете строго следить за своим питанием, внешним видом и душевным состоянием!

 

 


Комментарии


Комментариев пока нет

Пожалуйста, авторизуйтесь, чтобы оставить комментарий.

Авторизация
Введите Ваш логин или e-mail:

Пароль :
запомнить